Kalender med extra fokus på mat och träning. Skriv ner målet med din träning och loggför den, lägg mycket fokus på vad du äter och dina vanor som du vill fokusera på. Kalender med kartongomslag. Månads- och veckouppslag. Tränings- och matplanering. Årsplan. Plastficka och flyttbara flikar. Kalendarium: v 51 2019-v 53 2020. Spiralbunden. FSC®. Format: 148x210 mm (A5)